O OFÍCIO DA SAÚDE
Desempenho e aperfeiçoamento são indispensáveis.
Existem ofícios que admiramos pela excelência de quem os exerce. Mas nenhum resultado admirável acontece por acaso. Toda construção exige aprendizado, prática, dedicação e aperfeiçoamento. Com a saúde acontece exatamente o mesmo.
Cuidar da saúde também é um ofício. Não basta reconhecer sua importância ou desejar uma vida longa e saudável. É preciso transformar esse cuidado em parte da rotina, revendo continuamente os hábitos, especialmente os alimentares.
Infelizmente, muitos só assumem esse compromisso quando a doença já se instalou. Até lá, o cuidado costuma ser adiado, substituído pela pressa, pela falta de tempo ou pela falsa ideia de que sempre haverá uma nova oportunidade para recomeçar.
Dados do Vigitel, pesquisa do Ministério da Saúde atualizada até 2023, mostram que o percentual de adultos com excesso de peso passou de 46,4% para 60,9%. Mais do que um dado estatístico, esse crescimento revela que o cuidado com a saúde ainda está aquém do necessário.
Reconhecer a importância da saúde é apenas o primeiro passo. O verdadeiro desafio está em desenvolver a capacidade de cuidar dela todos os dias, utilizando, de forma consciente, as ferramentas que contribuem para preservar a saúde e promover o bem-estar.
A saúde não é construída em um único dia. Ela é resultado de um trabalho contínuo. Quanto melhor desempenhamos esse compromisso, maiores são as possibilidades de viver com autonomia, disposição e qualidade de vida.
E você, meu caro leitor, vai investir no aperfeiçoamento do ofício de cuidar da própria saúde ou continuará esperando um sinal de alerta para dar esse passo?
Saber para Ser
Por Sônia Viana/ Educadora alimentar
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