Prevenção é o melhor procedimento para envelhecer melhor, diz especialista

São Paulo, abril de 2026 - Cuidar da pele não deve ser uma preocupação que surge apenas com o passar dos anos. Independentemente da idade, hábitos básicos e consistentes são fundamentais para manter a saúde e a aparência da pele ao longo da vida. Segundo a dermatologista e cosmiatra Dra. Sabrina Leite, da clínica Visage Clinique, o segredo não está em correr atrás do prejuízo, mas sim em prevenir.

“O maior erro é envelhecer sem estratégia. Muitas mulheres só começam a se preocupar com a pele quando os sinais já estão instalados, mas o ideal é cuidar antes que eles apareçam”, explica a especialista. Entre os cuidados indispensáveis, alguns são considerados universais, e devem fazer parte da rotina desde a juventude até a maturidade, tais como:

O uso diário de protetor solar é um dos principais cuidados - A radiação solar é uma das maiores responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele, manchas e até câncer de pele. “O filtro solar deve ser usado todos os dias, independentemente do clima ou da estação”, reforça Dra. Sabrina.

Limpeza adequada da pele - Deve respeitar o tipo de cada pessoa, seja oleosa, seca ou mista. “Uma limpeza incorreta pode causar desequilíbrios, como aumento da oleosidade ou ressecamento”, destaca.

Hidratação - É indispensável em todas as fases da vida. “Mesmo peles oleosas precisam de hidratação. O importante é escolher produtos adequados para cada tipo de pele”, orienta.

Além dos cuidados externos, a ingestão de água desempenha um papel importante na saúde da pele. “A hidratação de dentro para fora impacta diretamente na qualidade e na aparência da pele”, completa.

Mas, além do básico, a especialista chama atenção para a importância de estimular o colágeno antes que a flacidez se torne visível. “Hoje sabemos que a prevenção é muito mais eficaz do que tratar depois. Estimular o colágeno precocemente ajuda a manter a firmeza e a qualidade da pele ao longo dos anos”, afirma.

Entre as tecnologias disponíveis no consultório, o Liftera tem ganhado destaque. O tratamento utiliza ultrassom microfocado para estimular a produção de colágeno nas camadas mais profundas da pele, promovendo efeito lifting sem necessidade de cirurgia. “É um procedimento moderno, não invasivo, que atua diretamente na estrutura da pele, ajudando a prevenir e tratar a flacidez. Pode ser indicado de forma preventiva ou corretiva, dependendo de cada caso”, explica Dra. Sabrina.

Para a especialista, a dica é clara: cuidar da pele é um compromisso contínuo, e não uma resposta tardia ao envelhecimento. “Não importa se você tem 20, 40 ou 60 anos. Sempre é tempo de começar, mas quanto antes houver estratégia, melhores serão os resultados ao longo da vida”, finaliza.

Sobre a Dra. Sabrina Leite

Médica Dermatologista e cosmiatra da Visage Clinique, com mais de 20 anos de formação e sólida trajetória na área da saúde. Pós-graduada pelo Instituto Superior de Medicina e Dermatologia (ISMD), alia conhecimento técnico e rigor científico a uma visão estética refinada, priorizando resultados naturais, seguros e harmoniosos. Além do mais, atuou por mais de uma década na Oftalmologia, com especialização em Doenças Externas Oculares e Córnea pela UNIFESP.

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